TECHNIQUE
Télécharger les techniques
Les techniques de poings
Les techniques de pieds
Les positions
Les défenses
Les déplacements
Les termes de base
Les techniques de poings
Giaku-zuki
Gyaku-zuki : Coup de poing contraire à la jambe en avant
Nukite
Nukite : Coup (pique) avec le bout des doigts
Kagi-zuki

Kagi-zuki : Coup de poing latéral

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649021413287

Mawashi-zuki : Coup de poing circulaire

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649021505616

Morote-zuki : Coup de poing doublé

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649021529783

Oi-zuki : Coup de poing en avançant (même poing que la jambe en avant)

Les techniques de poings
Les techniques de pieds
Les positions
Les défenses
Les déplacements
Les termes de base
Les techniques de pieds
_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649021564467
Kin-geri : Coup du dessus du pied en remontant (se fait souvent aux parties)
_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649021586939

Mae-geri : Coup de pied avant

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649021611430

Mawashi-geri : Coup de pied circulaire

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649021645441

Ushiro-geri : Coup de pied arrière

Yoko-geri : Coup de pied lateral avec le tranchant du pied

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649021715115

Yoko-tobi-geri : Coup de pied de côté sauté

Les techniques de poings
Les techniques de pieds
Les positions
Les défenses
Les déplacements
Les termes de base
Les positions
_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649021740541
Hachiji-dachi : Position d’attente (normale), pieds écartés
_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649022514163

Heisoku-dachi : Position avec pieds parallèles et joints

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649022543581

Kiba-dachi : Position du cavalier, pieds écartés et parallèles

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649046839413

Kokutsu-dachi : Position arrière (70% du poids sur jambe arrière)

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649046883431

Musubi-dachi : Position d’attente, talons joints

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649046908277

Neko-ashi-dachi : Position du chat

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649046937614

Sanchin-dachi : Position du sablier (pieds tournés vers l’intérieur)

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649046958075

Shiko-dachi : Comme Kiba-dachi mais pieds tournés vers l’extérieur (45º)

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649046985261

Zenkutsu-dachi : Position avant (pieds écartés largeur du bassin, 60% du poids du corps sur la jambe avant)

Les techniques de poings
Les techniques de pieds
Les positions
Les défenses
Les déplacements
Les termes de base
Les défenses
_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649047005195
Age-uke : Défense haute avec l’avant-bras
_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649047027038

Gedan-barai : Défense basse avec avant-bras

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649047045722

Juji-uke : Blocage avec mains en croix (ouvertes ou fermées)

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649047080320

Kakiwake-uke : Défense de séparation (sur une saisie, dans H. Yodan)

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649047106241

Morote-uke : Double défense (uchi-uke « renforcé » de l’autre poing sur le coude)

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649047133891

Shuto-uke : Défense du tranchant (sabre) de la main

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649047155957

Soto-uke : Défense de l’avant-bras venant de l’extérieur

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649047190705

Teisho-uke : Défense du talon de la paume de la main

_storage_emulated_0_Pictures_comica_cartoon1649047210778

Uchi-uke : Défense de l’avant-bras demi-haute intérieure

Les techniques de poings
Les techniques de pieds
Les positions
Les défenses
Les déplacements
Les termes de base
Les déplacements
De ashi ou Ayumi ashi : déplacement en avançant

Hiki ashi : déplacement en reculant

Yori ashi : pas glissé

Tsugi ashi : pas chassé

Okuri ashi : double pas

Mawari ashi : rotation sur pieds avant

Ushiro mawari ashi : rotation sur pieds arrière

Les techniques de poings
Les techniques de pieds
Les positions
Les défenses
Les déplacements
Les termes de base
Les termes de base
Chudan : Partie centrale (abdomen, poitrine)

Dachi : Position (des pieds et des jambes)

Dan : Niveau, degré (ceinture noire)

Do : Voie

Empi : coude

Gedan : Partie inférieure (du corps)

Geri : Coup de pied

Gyaku : Contraire, opposé

Hidari : Gauche

Hiza : Genoux

Jodan : Partie supérieure (cou, tête)

Karategi : Tenue du karatéka, dogi, kimono

Kata : Ensemble de mouvements, de formes. Simulation de combat contre un ou plusieurs adversaires fictifs

Keage : Coup fouetté

Mae : Avant

Mawashi : Circulaire

Migi : Droite

Rei : Salut

Shuto : Tranchant de la main

Soto : Blocage sur l’extérieur du bras (de l’extérieur)

Tobi : Saut, sauté

Tsuki : Coup de poing

Uchi : Blocage sur l’intérieur du bras (de l’intérieur)

Uke : Défense, ou celui qui défend

Ura : Revers

Ushiro : Derrière, par derrière

Yoko : Côté